Д-р Барух Тетри

Боюсь лечить зубы, что делать?

Сертифицированный пародонтолог

14 февраля 2023 г.

При одной мысли о визите к стоматологу ноги перестают слушаться, сердце начинает учащенно биться, а мозг ищет массу отговорок или других «важных» дел?

Мы подготовили 10 практичных советов, как справиться с боязнью лечить зубы!

Страх – это нормально

Вещи, которые мозг ассоциирует с болью или дискомфортом, вызывают естественную защитную реакцию в виде чувства страха или тревоги.

Обычно страх перед стоматологом связан с неверным представлением о том, что во время лечения будет больно. Или с негативным опытом встречи с врачами в детстве. Что же делать? Как перебороть боязнь и решиться на лечение зубов?

Чего мы можем бояться?

Боли

Это одна из самых распространенных причин отказа от посещения стоматологической клиники. У кого-то был неприятный опыт в прошлом. Другие слышали от знакомых пугающие истории, которые не имеют ничего общего с реальностью.

Что местная анестезия не сработает

Некоторые сильно переживают, думая, что анестезия не подействует и им все равно будет больно во время лечения зубов.

Побочных эффектов

У некоторых чувство тревоги перед стоматологическим лечением связано с беспокойством о возможных побочных эффектах анестетика.

Отсутствие контроля

Сидя в кресле врача с открытым ртом, сложно контролировать происходящее вокруг. Некоторых это очень беспокоит. Особенно тех, кто привык все держать под личным контролем.

Начните с малого

Запишитесь просто на консультацию к стоматологу. Пройдите визуальный осмотр полости. Можете попросить провести чистку зубов – абсолютно безболезненная процедура. Поговорите с врачом, задайте вопросы, расскажите о своих страхах.

Так вы привыкните к врачу, запаху в стоматологическом кабинете, оборудованию. Это место уже не будет вызывать тревожности, будет легче прийти сюда в следующий раз.

Выберите врача, которому сможете доверять

Ознакомьтесь с личной страничкой стоматологов, работающих в клиниках рядом с вашим домом. Оцените их стаж работы, посмотрите портфолио.

Запишитесь на консультацию. Открыто расскажите врачу о своей боязни. Опытный стоматолог знает, как успокоить пациента и заверить, что лечение пройдет без боли и без осложнений. Если после общения с врачом вы чувствуете себя увереннее, доверьте ему лечение зубов.

Выберите спокойный период жизни для лечения

Запишитесь на прием к стоматологу в день, на который не назначены другие важные дела. Так вы избежите лишнего стресса и переживаний.

Лучше прийти в клинику с утра. Так не придется пол дня со страхом ждать этого момента. Настройтесь заранее, желательно за несколько дней. Будет легче взять себя в руки.

Примите успокоительное перед визитом в клинику

Спросите у врача, если за час до посещения клиники можно принять успокоительное и какое. Так можно снять напряженность, расслабиться.

Переключите внимание

Вечером перед визитом в стоматологическую клинику постарайтесь отвлечься от пугающих мыслей о предстоящем лечении зубов. Послушайте любимую музыку, посмотрите веселый фильм, пригласите друзей в гости.

В день посещения стоматолога тоже не помешает расслабиться, послушав спокойную музыку.

Не терпите боль, говорите открыто с врачом

Не стесняйтесь говорить врачу о любом дискомфорте, а тем более боли, во время проведения лечения. Можно заранее обсудить жест / сигнал, которым вы сообщите врачу, что испытываете дискомфорт или болевые ощущения. Так вы будете чувствовать себя в безопасности.

Уточните, с какой анестезией работает врач

Использует ли клиника только местную анестезию или также седацию, во время которой пациента вводят в состояние полудрема? Последний вариант позволяет блокировать участки мозга, отвечающие за тревожность и беспокойство.

Д-р Барух Тетри

«При лечении зубов я применяю современные местные анестетики, которые полностью исключают какие-либо болезненные ощущения во время лечения зубов. Единственное, что чувствует пациент – тактильные прикосновения пальцев стоматолога или используемых им инструментов.

При желании пациента лечение зубов проходит под седацией.»

Лучше профилактика, чем лечение

Тщательно следите за гигиеной полости рта. Раз в 3-4 месяца проводите чистку зубов от налета и камня. Не пренебрегайте систематическими профилактическими осмотрами у стоматолога. Проходить профилактическую чистку в клинике 2 раза в год. Не откладывайте визит к стоматологу, особенно, если зуб болит.

Принимайте помощь друзей

Не стесняйтесь попросить друзей о поддержке. Узнайте об их опыте лечения у стоматолога. С чем им пришлось столкнуться? Что им помогло? Обратите внимание на их положительный опыт лечения.

Некоторые просят друга пойти вместе с ними на осмотр к стоматологу.

Сохраняйте положительный настрой

Не думайте о том, что долго не решаясь прийти к стоматологу вы довели зубы до критического состояния и теперь вам не смогут помочь. Современные технологии позволяют проводить лечение зубов любой сложности без боли и осложнений.